твоє тіло – зброя
Мобілізуй ресурси свого організму разом з курсом ФІЗО від БОРа.
Про проєкт
ФІЗО від бора
Привіт! Я – Бор. І це сайт з онлайн-курсами тренувань, створених для військовослужбовців та тих, хто планує долучитись до війська. В двух словах про себе: в минулому – професійний спортсмен, штурмовик, сержант з фізичної та тактичної підготовки. Наразі – власник бізнесу добавок для військових – BOR PACK.
Продумана і випробувана програма
Вправи виключно під тактичні цілі
Жодного інвентаря, окрім підручних матеріалів
Онлайн ведення та персональні поради
Фіксування результатів здачею нормативів
Обирай
Курси
Джура
₴500
/ 5 тижнів
Для тих, хто рідко займається, або не займається зовсім, або ж просто хоче почати свій прогрес з нуля. Базовий рівень об’єму та інтенсивності тренувань (проте регулярність висока – 6 днів на тиждень).
Основна задача курсу: привести тіло до ладу, напрацювати базову силу та витривалість (аналог фізо на БЗПВ).
Програма на 5 тижнів (30 тренувань)
Відео з прикладами та поясненнями техніки виконання
Консультація у чаті за необхідності
Доступ до закритої групи військових спортіків
Здача нормативів на шеврон “Джура”
Знижка на будь-яке замовлення в магазині BOR PACK
Козак
₴1000
/ 10 тижнів
Для тих, хто активно займається спортом та/або здав нормативи курсу “Джура”. Високий об’єм, середній рівень інтенсивності. 3 тренування на тиждень.
Основна задача курсу: напрацювання функціональної сили, без втрати показників витривалості.
Програма на 10 тижнів (30 тренувань)
Відео з прикладами та поясненнями техніки виконання
Консультація у чаті за необхідності
Доступ до закритої групи військових спортіків
Здача нормативів на шеврон “Козак”
Знижка на будь-яке замовлення в магазині BOR PACK
Характерник
₴1500
/ 10 тижнів
Для спортсменів, спецпризначенців та/або тих, хто здав нормативи “Козак”. Високий рівень інтенсивності та об’єму тренувань. 3 тренування на тиждень.
Головна задача курсу: баланс між силою та витривалістю, розвиток силової витривалості.
Програма на 12 тижнів (36 тренувань)
Відео з прикладами та поясненнями техніки виконання
Консультація у чаті та ведення прогрему Бором обов’язково
Доступ до закритої групи військових спортіків
Здача нормативів на шеврон “Характерник” офлайн (я приїду).
Знижка на будь-яке замовлення в магазині BOR PACK
Guide
FAqs
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore
01. When should I switch equipment?
Switch up your routine when progress slows to challenge muscles, prevent plateaus, and stay motivated.
02. How often should I rotate equipment?
Rotate equipment every 4–6 weeks or when progress plateaus.
03. When is it time to upgrade equipment?
When it feels unsafe, worn out, or no longer meets your fitness goals.
Testimonials
client success stories
Sophia Davis
Vlogger
Alex completely transformed my approach to fitness. I’ve lost 30 pounds and gained so much confidence. His personalized program made all the difference!
Ava Wilson
Marketing
Working with Alex was the best decision I made for my health. His knowledge of nutrition and training is exceptional. I’m stronger than I’ve ever been!
Our Blog
Popular Articles
Nutrition
How much do eat you really need day
Post by- Alex Morgan
January 12, 2021
Health
The Power of Progress: Celebrating
Post by- Alex Morgan
January 12, 2021
News
Tips foe staying healthy on vacations
Post by- Alex Morgan
January 12, 2021
Ready to Crush Your Fitness Goals?
Join hundreds of clients who’ve transformed their bodies and minds with personalized training programs designed just for you.